パーソナルジムに通うメリット

2022/04/20

パーソナル

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パーソナルジム🏋️‍♂️

ジムっす。

無料体験実施中❗️

トレーナー☆tomoka

埼玉県さいたま市高鼻町1-49

明和マンション403

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パーソナルジムに通うメリット❗️

忙しい日常生活の中でダイエットをしたい！と挑戦してみた方なら分かると思いますが、自分で自分を追い込むって相当根気がありますよね。

頑張ってもなかなか結果が出ず、諦めてしまった方もいるのではないでしょうか。

ダイエットはトレーニングだけではなくて食事や生活習慣など様々な要素を見直していく必要があるため、ひとりでダイエットを達成するのはかなり困難です。

通い放題の普通のジムももちろん運動は出来ますが、自分にどんなトレーニングが合っているのか。どんなトレーニングが必要なのか。どの順番でどのくらいの回数をやればいいのか意外と分からないことって多いですよね。

そこでおすすめなのが「パーソナルジム」です！

パーソナルジムは一人ひとりに合ったメニューを考えて行ってもらうので効率よくそして、痩せやすくリバウンドしにくい身体を作ってくれます。

パーソナルジムを選ぶ上で一番重要視されるのは「料金の安さ」、その次に「立地の良さ」があがってきます。

一般のジムに比べてパーソナルジムは高く感じるかもしれませんが、効率の悪いトレーニングをダラダラと続けるよりはしっかり期限を決めて集中して取り組んだ方が確実に成果が上がります！

また、特に重要なのはトレーナーとの相性です。

相性が合わないとトレーニングに身が入らず無駄な時間を過ごしてしまいます！

一緒にトレーニングに取り組めて、この人ならついていきたいと思える人を選ぶと楽しくトレーニングを行う事ができるのでトレーナー選びはとっても大切です❗️

また食事の指導などもパーソナルジムでは行ってくれるところが多いです。

パーソナルジムは毎日行くものではないので普段の食事がとっても重要になってきます。

自分でトレーニングしようと考えている方でも、まずはパーソナルジムに通って正しい知識をつからのもアリかと思います！

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